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14/01/2011

MUSICOTERAPIA

La Asociación de Vecinos San Miguel de Anleo,
está realizando este curso,
 ahora tenéis la posibilidad de comenzar en esta nueva etapa.


¿En qué consiste?

Son ejercicios terapéuticos de brazos, hombros, cintura y piernas, realizados al ritmo de la música que va aumentando poco a poco de intensidad, activando así la circulación y la respiración y la movilidad de todo el cuerpo. Contribuye a reducir el colesterol, regular la tensión y generar endorfinas (las responsables de mejorar nuestro nivel de ánimo)

¿Destinado a quién?
Está orientado para todas las personas mayores de 50 años, hombre y mujeres, o a todos los que comienzan a percibir rígidez muscular o pérdida de movilidad. También para quiens quieran mejorar su salud física y emocional.

¿Días y horarios?
Todos los lunes a las 16:30 y todos los jueves a las 17:15

Cada sesión dura 45 minutos y el precio por mes es de 20€. Comienza en Febrero y finaliza en Mayo.

Se realizará una demostración de la actividad el día 27 de enero a las 17:15 para probar sin compromiso y comprobar que sea del agrado de todos los interesados.

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